Можно ли похудеть с помощь активированного угля?

Всем привет!

Во все времена существовали свои стандарты красоты. Далеко не все из них можно назвать адекватными, но они являются неотъемлемой частью нашей жизни. Последние лет 30 наблюдается небывалый бум в сфере похудения. При этом всегда есть люди, которые искренне верят, что возможно похудеть в домашних условиях без какого-либо фитнеса и диет. Поэтому известны весьма шокирующие случаи поедания нефтепродукта, получившего в свое время название «минеральное масло», и даже… морского песка или ваты. Звучит и смешно, и грустно.

Не так давно кто-то додумался использовать активированный уголь для похудения. Справедливости ради, стоит отметить, что использовать его предлагают не в качестве «пилюли от лишних килограмм», а в целях очищения организма от токсинов, шлаков и прочего, что часто сильно мешает похудению. Сколько нужно употреблять угля в день для похудения, какая необходимая дозировка, и помогает ли он вообще – обо всем в сегодняшней статье.

Как получают

Наиболее популярным и древним способом получения активированного угля является обработка паром угольной массы при очень высокой температуре. До стремительного развития технологического процесса это средство готовили из березовых углей, которые отправляли высушиваться в парилке. В наше время подобный метод используют в условиях высокотехнологичных предприятий, а метод получил название парогазовая активация.

Не менее популярен метод химической активации. Суть метода заключается в обработке угольной массы специальным составом солей. При этом обработка паром больше не требуется, а польза средства ни капли не снижается.

Активированный уголь приобретает очень высокую пористость и значительно теряет в весе, благодаря чему и получает впечатляющие сорбирующие и впитывающие свойства.

Помогает ли уголь при похудении

Нужно сказать, что мнения в отношении эффективности этого метода очень разнятся. Диетологи-авторы методики объясняют, чем полезен уголь для снижения веса и как правильно пользоваться этим средством, чтобы не сделать себе же хуже. Таким образом , что получается:

• Многие люди, страдающие излишним весом, имеют проблемы с кишечником. Применение угля помогает освободить организм от вредных продуктов распада, а также вбирает в себя газы, которые нередко приводят к вздутию живота.
• Благодаря очищению тела от мусора улучшается обмен веществ, что, конечно же, только положительным образом сказывается на процессе похудения.
• Выпитый за 40 минут до еды уголь также ненадолго дает ощущение сытости, что помогает за обедом съесть меньше еды, чем обычно.
• Люди, похудевшие при помощи угольной методики, отзываются о ней таким образом: похудение действительно возможно, но в сочетание с нормализацией питания и спортом.
• Поэтому стоит понимать, что черные таблеточки вовсе не являются волшебной пилюлей, которая без вашего содействия приведет фигуру в порядок.

Противопоказания

Уголь, хоть и практически безвреден и разрешен для лечения детей, все же имеет противопоказания:

• Врачи предупреждают, что длительный прием этого препарата может спровоцировать гиповитаминоз, так как средство улдадяет из организма не только вредные вещества, но и полезные.
• Не лишним будет отметить, что уголь также снижает эффективность медикаментозных средств. Это касается и оральных контрацептивов.
• Вред лекарство может нанести людям, страдающим от запоров, так как усугубляет проблему.
• Может навредить при язвах и гастритах с пониженной кислотностью.

Схемы употребления

Существует множество схем и инструкций, как часто и как правильно принимать этот сорбент. Я приведу наиболее популярные из них:

Первый способ

Сначала придется пройти самую неприятную процедуру – взвеситься. После этого поделите свой вес на 10, чтобы рассчитать число таблеток для одноразового приема. То есть, если ваш вес 70 кг, то разовый прием будет состоять из 7 таблеток, все просто. Каждое утро в течение 14 дней за час до завтрака вам нужно на голодный желудок выпивать получившееся число таблеток.

Второй способ. Вам необходимо будет всего в день выпивать 10 таблеток, при этом ваш вес не имеет значения. Как же их пить? Схема такая: утром – 4 шт, а на обед и ужин – по 3 шт. Употребляйте в течение 10 дней, потом столько же дней должен составить перерыв. Повторить курс можно не более 3 раз подряд.

Далеко не все специалисты одобряют такие способы применения сорбента. Диетологи рекомендуют использовать его в качестве вспомогательного вещества при различных диетах, так как он способен значительно повысить их эффективность.

Трехдневная угольная диета

Сейчас диетологи разрабатывают самые разнообразные рецепты похудения, основанные на активированном угле и продуктах, повышающих перистальтику и улучшающих обмен веществ. Именно о такой диете я сейчас и расскажу:

Перед началом диеты опять же придется взвеситься, чтобы рассчитать, сколько таблеток вам понадобится в день, ничего не поделаешь. Количеств таблеток считайте по схеме: 1 таблетка на 10 кг. Полученное количество нужно поделить на количество приемов пищи. Например, у вас получилось 60 кг=6 таблеток, вы едите трижды в день, т.е. за полчаса до каждого приема пищи нужно будет принимать по 2 шт.

1. В первый день диеты вам придется подружиться с кефиром. На завтрак, обед и ужин принимайте уголь и выпивайте по стакану кефира.
2. Во второй день вам предстоит съесть всего лишь три больших яблока, ну и сорбент, конечно же.
3. Третий день менее суровый. Сегодня вам можно употреблять любые овощи в любом виде: запеченном, вареном, в качестве салатов с подсолнечным маслом. Только не забывайте за полчаса до еды пить сорбент.

Надо отметить, что диета довольно жесткая и не каждому по зубам. После нее потребуется плавный выход, иначе быстро наберете потерянные килограммы. Диетологи советуют такую диету в качестве стартового пункта вашего похудения. То есть, за три дня такого питания вы можете улучшить пищеварение, что в дальнейшем поможет вам терять лишние килограммы, придерживаясь правильного питания.

Желаю успехов и целеустремленности в вашем желании стать красивой! Подписывайтесь на блог, увидимся в следующих статьях!

Наталья Брянцева