Как правильно употреблять травы с мочегонным действием

Всем привет!

«Я тебя не знаю, но я тебя накрашу!» — думаю, этот анекдот не кажется смешным многим женщинам по утрам. Лицо, особенно если позволить себе кружечку чая на ночь, утром выглядит так, будто под подушкой находится пчелиный улей.

Таким женщинам часто советуют из самых лучших побуждений пить травы мочегонного действия для снятия отеков. Безопасен ли их прием и как они действуют? Разберемся сегодня.

Для чего они нужны

К народной медицине и, в частности, фитотерапии современный человек прибегает все чаще. Не зря ведь еще до появления огромного разнообразия лекарств ей успешно лечились (и вылечивались!) наши предки.

Мочегонные средства (их еще называют «растительные диуретики») выводят из организма лишнюю жидкость и убирают отеки, а также являются их профилактикой. Некоторые травы обладают свойством оказывать также противовоспалительное и дезинфицирующее действие.

Поводы для их применения следующие:

• почечная недостаточность с возникающим отеком;
• гипертония, при которой в организме задерживается жидкость;
• инфекции мочеполовой системы (цистит и различные воспаления);
• профилактика образования песка или камней в почках;
• при отеках и одышке, которые возникают при сердечной недостаточности;
• для выведения токсинов после отравления;
• для похудения.

Только все врачи предупреждают, что для последнего пункта это не очень хорошее решение. Оно может использоваться эпизодически, но как постоянное средство для похудения не подходит категорически. Лучше скорректируйте свое питание и займитесь регулярными физическими упражнениями, например, йогой или фитнесом. Эффект от них не такой быстрый, но зато гораздо более длительный.

Механизм действия и противопоказания

Он бывает различным. Так, эти травы изменяют давление, воздействуют на процессы обмена, подавляют особые ферменты.

Лекарственные травы при неумелом использовании и индивидуальной непереносимости могут наносить вред. К противопоказаниям относятся:

• аллергии,
• дефицит калия в организме,
• детский возраст,
• беременность,
• аденома простаты,
• с осторожностью применять при мочекаменной болезни и заболеваниях почек.

В домашних условиях лечение всегда может быть опасным, поэтому перед началом лечения обратитесь за консультацией к врачу, а травы лучше приобретайте в аптеке.

Правила приема

Употребление должно проходить по правилам:

1. Лучше пить настои до 4 часов вечера, тогда вы обеспечите себе спокойный сон без бегания в туалет.
2. Курс должен быть регулярным, но не постоянным, чтобы не возникало привыкания.
3. Если пить диуретики слишком долго, вместе с лишней водой будет вымываться калий, поэтому, чтобы минимизировать побочные эффекты, скорректируйте свой рацион в пользу сухофруктов и прочих продуктов, в которых есть этот микроэлемент.

На каких травах остановить свой выбор и как их принимать? Расскажу про некоторые из самых популярных и легко доступных.

Брусника

Листья брусники выводят лишнюю жидкость, и они имеют дезинфицрующее действие. Примерно похожий эффект вызывает отвар из листьев толокнянки.

Березовые почки и листья

Снимают сильные отеки различного происхождения. Листья настаивают, из почек делают отвар. Однако эти травы могут иметь раздражающее действие на ваши почки.

Шиповник

Чаи из шиповника также имеют диуретическое действие, а содержащиеся в них витамины носят дополнительную пользу.

Петрушка и укроп

Людям, страдающим отеками, на помощь придут такие знакомые всем травы, как петрушка и укроп. Правда, для приготовления настойки из них в ход идут семена: полчайной ложки семян петрушки надо залить прохладной водой, оставить на полдня и принимать по 2-3 больших ложки примерно через два часа.

Мочегонные сборы

Они считаются самым эффективным средством, в котором сконцентрированы все полезные вещества. В них могут входить перечисленные выше травы, а также мята, листья крапивы, кукурузные рыльца, корень одуванчика, горец птичий.

Готовые средства можно приобрести в аптеке. Отличный комплексный эффект оказывает почечный чай. Хранить приготовленные отвары стоит в холодильнике или другом темном прохладном месте, не больше 2-3 дней.

На этом на сегодня все. Всем здоровья и удачи!