Какова допустимая норма содержания фтора в зубной пасте

Всем привет!

Кто из вас любит смотреть рекламу? А слушать?

Я уже давно не смотрю телевизор и совершенно не волнуюсь по этому поводу, но недавно он все-таки проник в мой дом с помощью моего четырехлетнего сына. Побывав у бабушки (у которой телевизор включен почти постоянно, особенно зимой), он приходит и пересказывает мне все, что успел там увидеть – новые серии «Интернов», новости все подряд и, конечно же, рекламу.

Вот так и родилась идея этой статьи – после очередной детской «рекламной паузы» про зубную пасту. Ту, которая с кальцием и фтором.

Ну, насчет кальция понятно – он полезен для костной ткани и, соответственно, для зубов. А вот причем тут фтор? Кстати, весьма опасное для человека вещество, это подтвердит любой химик. В связи с этим возникает вопрос – почему на рынке так много зубных паст с ним в составе?

Все дело в концентрации активного действующего компонента – содержание фтора в зубной пасте строго выверенное и оправданное с медицинской точки зрения, кроме того, он в составе средства находится в виде соединений, а не «чистый». Но об этом – чуть ниже.

Что такое фтор и зачем он нужен организму?

Чистый фтор — что это? Это газообразное химическое вещество, которое настолько активно, что в чистом виде в природе не встречается и существует только в виде соединений. Кстати, ученые долго не могли получить чистый газ фтор именно из-за его высокой активности. Даже его название в переводе с греческого слова означает «разрушение».

Пытаясь его получить, в разное время погибли четыре химика, а некоторые серьезно подорвали свое здоровье. Фтор настолько активен, что смог «расшевелить» даже инертные газы, которые до этого ни с чем никогда не взаимодействовали.

Естественно, что в состав зубной пасты входит не чистый газообразный фтор, а его твердые соединения с другими элементами – фториды. Так чем опасен фтор в зубной пасте? Или все же полезен? На самом деле он приносит и пользу, и вред, но что из этого «перевешивает на весах»?

Полезное действие фтора для зубов было клинически доказано еще в начале 20-го столетия. Уже тогда ученые доказали, что это вещество препятствует размножению вредоносных бактерий в ротовой полости, которые и являются причиной кариеса.

На радостях от такого открытия в середине 40-х годов во многих странах были запущены программы по дополнительному фторированию водопроводной воды, хотя позже в некоторых регионах она была отменена – было доказано, что иногда вода и без обработки имеет повышенное содержание фтора.

Главное – доза

Это химическое соединение может быть и полезным, и вредным для человека, и все дело – в его концентрации. Сколько фтора нужно употребить разово, чтобы он нанес организму непоправимый вред? 5 граммов!

Это достаточно много и возможно лишь в случае серьезных техногенных аварий. А чтобы это количество яда постепенно накопилось в организме, нужно несколько лет проработать в профильной отрасли химической промышленности с полным игнорированием правил и норм техники безопасности.

В бытовых дозах получить опасную дозу этого вещества (тем более для моментального отравления) просто невозможно.

А сколько весит тюбик зубной пасты? Кто-нибудь присматривался?

Если посмотрите, то увидите, что на тюбиках написана не масса, а объем зубной пасты, например, 50 мл, 75 мл и так далее. Ради интереса я взвесила новый нераскрытый тюбик «Аквафреша» объемом 125 мл:

Он «потянул» на 170 грамм:

Вот и считайте сами, будет ли там смертельная доза.

В качестве фторирующей добавки в зубные пасты когда-то давно добавляли фторид олова, теперь перешли на другие соединения. Чаще всего это фторид натрия или алюминия.

Они действуют не только как обеззараживающее вещество, убивая вредные бактерии, скапливающиеся на зубах, но и как легкий абразив, удаляя грязь с зубов чисто механически.

А если без фтора?

И все же некоторые люди предубеждены против таких зубных паст и предпочитают пасту без фтора. Для них, а также для детей и тех, кто имеет чувствительные зубы, предназначена так называемая «бесфторная» профилактика кариеса.

Но не думайте, что такая профилактика включает в себя только использование специальных зубных паст. Вовсе нет.

Главное – это умеренное употребление белого искусственного сахара в пище, а также сокращение времени, в течение которого сахар остается во рту. Ведь сахар – это любимое место жительства вредных бактерий, разрушающих зубы, их идеальная питательная среда, в которой они с удовольствием размножаются.

Бактерии «едят» сахар и выделяют при этом молочную кислоту, которая по всем законам химии и воздействует на кальций, содержащийся в зубной эмали. Вспомните опыт с уксусом и яйцом. Твердая скорлупа под действием уксуса размягчилась, так как кальций, содержащийся в ней, прореагировал с уксусом и перешел в раствор.

То же самое происходит и с кальцием, содержащимся в зубах.

Чем больше вы едите сахар, тем радостнее бактерии, живущие у вас во рту, поедают его и выделяют кислоту, которая разрушает ваши зубы.

Вот поэтому кариес и называют «болезнью цивилизации» — люди стали жить хорошо и употреблять много сахаросодержащих веществ, а вместе с ними зажили хорошо и бактерии на зубах.

Вот небольшое видео в тему:

Выход один – после еды необходимо чистить зубы, либо хотя бы просто прополоскать рот. И, естественно, устранять не только следствие, но и причину – есть поменьше сладкого и побольше продуктов, содержащих кальций, фтор и фосфор, которые укрепляют зубную эмаль.

Вместо белого сахара в пищу лучше употреблять фруктозу, или, что еще лучше, пусть сахар в вашем рационе будет только в составе фруктов, орехов, сухофруктов, а в качестве подсластителя можно использовать натуральные специи – корицу или куркуму.

Ну а фтора много содержится в морепродуктах:

• креветки,
• крабы,
• рыбная икра
• морская капуста.

Из напитков это черный и зеленый чай и красное вино.

Из овощей и фруктов больше всего этого химического элемента в картофеле, яблоках и грейпфрутах, а из круп – в овсянке, рисе и гречке.

Ну и напоследок, чтобы уж совсем не впадать в меланхолию, анекдот в тему:

Всем крепких зубов и хороших стоматологов!

Наталья Брянцева