Метка: витамины


В каких продуктах больше всего содержится витамина Д

Здоровье и красота

Всем привет!Витамин Д – это то самое вещество, без которого сколько бы мы не потребляли кальций или фосфор, они все равно не смогли бы усвоиться, проще говоря – мы бы просто рассыпались (какие же могут быть кости без кальция?).Наверняка вы знаете, что наш организм вполне себе способен вырабатывать данное вещество ...

Для чего нужен магний B6 и чем он полезен для организма

Здоровье и красота

Всем привет!До чего уже умный наш организм – если что не так, молчать не станет, сразу заявит об этом, нам лишь остается не игнорировать его сигналы, чем мы чаще всего и грешим.Чувствуете постоянную усталость, у вас стало подергиваться веко, вы плохо спите и готовы сварить вкусный супчик из того, кто ...

Какие витамины нужно пить женщинам при выпадении волос

Здоровье и красота

Всем привет!Красивая, густая шевелюра - предмет гордости любой женщины и мечта каждого мужчины. Блестящие, длинные и нередкие волосы говорят о здоровье его обладателя, этот подарок от природы ничем не заменить. Остается только всячески за ними ухаживать: регулярно мыть и расчесывать волосы, вовремя их подстригать, наносить маски и лечебные средства.Важно при ...

Какими полезными для здоровья свойствами обладает белокочанная капуста

Здоровье и красота

Всем привет!Я много времени потратила на изучение полезных свойств разнообразных продуктов питания. И знаете что? Меня не перестает удивлять тот факт, что, несмотря на то, что все необходимые вещества мы запросто можем получить за копейки, просто покупая правильные продукты, мы все равно продолжаем тратить огромные деньги на таблетки.Для примера я ...

Польза сладкого красного перца

Здоровье и красота

Всем привет!На наши столы ежедневно попадает масса витаминов в виде овощей. Одним из самых витаминизированных является болгарский перец.В своем составе сладкий перец имеет до неприличия огромный запас витаминов. Вы знали, что по содержанию витамина С он обогнал в 5 раз все цитрусовые? Да, именно так! В 100 граммах чуда природы ...