Спасаем нос и готовим правильно раствор морской соли для промывания

Всем привет!

Существует много средств домашней медицины, но далеко не все они безопасны или полезны. В свою очередь, соль морская для промывания носа является одним из лучших и универсальных способов борьбы не только с насморком, но и рядом других проблем с дыханием. Именно поэтому я выбрала её в качестве сегодняшней темы. Рассмотрим, как промыть нос в домашних условиях – особенности процедуры, ее пользу и вред.

Что это такое

Как можно догадаться из названия, морская соль – это вещество, которая добывается из морской воды. Но она довольно сильно отличается от обыкновенной поваренной.

Дело в том, что последняя почти полностью состоит из хлорида натрия NaCl, а морская обладает целым списком дополнительных веществ. В зависимости от места сбора соли состав может меняться, но почти всегда он включает такие вещества, как:

• кальций;
• йод;
• магний;
• марганец;
• железо;
• медь;
• селен.

Теперь перейдем к тому, какая от неё может быть польза.

Промывание носа с помощью морской соли – за и против

Стоит начать с того, что, как у почти всего, использующегося в качестве ингредиентов для медицинских процедур, – а промывание носа к ним, безусловно, относится, – соль имеет противопоказания, даже учитывая, что она считается гипоаллергенной. Их достаточно мало, но всё-таки им требуется уделить внимание, чтобы случайно не причинить вред своему здоровью.

В чем же они заключаются? В том, что во избежание неприятных ситуаций, раздражения и аллергии необходимо использовать только чистый продукт, без искусственных примесей и ароматических веществ.

Теперь пришла пора рекомендаций. Тут все ещё проще – такие процедуры советуют проводить при насморке, гайморите и ангине любой этиологии. Почему же именно морская, а не поваренная? Всё дело в содержащихся в первой микроэлементах, которые благоприятно влияют на слизистую носа, тем самым облегчая борьбу с болезнью и ускоряя выздоровление. Вопрос о том, помогает ли промывание такой жидкостью, на самом деле немного некорректен, так как польза от такого промывания уже давно установлена.

Раствор из морской соли

Пришло время перейти к самому интересному – к вопросу о том, как сделать правильный раствор. Дело в том, что только один-единственный какой-то рецепт выбрать в качестве универсального нельзя – один лучше подходит под определенную ситуацию, другой – под другую. Поэтому сейчас я расскажу, как приготовить несколько разных растворов, и заодно расскажу, для каких ситуаций они подходят. Любой из этих растворов можно легко приготовить в домашних условиях.

Первый способ подходит среднестатистическому городскому жителю. В том, как развести соль, нет никаких сложностей – достаточно взять 1 чайную ложку соли на два стакана только вскипячённой воды. После этого жидкости нужно дать остыть.

Второй вариант отличается от первого только количеством соли – её нужно добавить 2 чайные ложки на всё те же два стакана воды. Такую жидкость нужно использовать только тем людям, которые работают в воздухе со слишком большой концентрацией пыли.

Третий способ отвечает на довольно распространённый вопрос о том, как правильно приготовить жидкость для промывания носа ребёнку. Всё также предельно просто – необходимо на один стакан только вскипячённой воды добавить одну четвертую чайной ложки соли, тщательно перемешать и дождаться остывания. Такие пропорции не нанесут ребенку никакого вреда. Кстати, я когда-то рассказывала про физраствор (ведь это тоже, по сути, соль), приводила примеры и перечисляла правила его использования.

Наконец, четвертый рецепт гораздо сложнее своих предшественников. Для его приготовления потребуется морская соль, пищевая сода, йод и вода. Сколько нужно каждого из ингредиентов? На один стакан воды потребуется пол чайной ложки соли, столько же соды, и 1-2 капли аптечного спиртового раствора йода.

Готовится раствор так: кипятим воду, переливаем в стеклянную или эмалированную посуду, добавляем сухие ингредиенты, тщательно перемешиваем и после этого добавляем йод. Оставляем остужаться.

Теперь переходим к тому, как правильно использовать приготовленные растворы.

Как промывать нос

В первую очередь, нужно сказать о том, что абсолютно правильно процесс очистки носа возможно только с помощью специального рожка. В противном случае есть шанс «заработать» отит, а это не то, чего вы хотите, верно? Если у вас нет рожка – постарайтесь купить, а до этого отложить промывание.

Способ применения раствора достаточно прост. Необходимо наклонить голову вперед и слегка повернуть в сторону. Далее – глубокий вдох и задержка дыхания. Пока вы задержали дыхание, необходимо прижать кончик рожка к ноздре, находящейся выше.

Дальше необходимо приподнять рожок таким образом, чтобы раствор сам потёк в носовой ход. При этом вода начнёт вытекать из другой ноздри – ничего страшного, так и должно быть. После того, как процесс закончен, необходимо высморкаться не поднимая голову, удалив таким образом остатки раствора. После выпрямить голову и высморкаться еще раз. Далее можно проводить процедуру для другой ноздри.

Сколько нужно раствора для одного такого промывания — зависит от рожка. Чаще всего взрослый или детский рожок сделаны таким образом, что одного наполнения должно хватить на полную процедуру для одной ноздри.

Последний момент, касающийся подобной процедуры, – это то, как часто её нужно проводить. Оптимальное количество – два-три раза в день, так вы избежите возможного повреждения слизистой. На этом с очисткой носа всё.

Еще несколько слов о морской соли

Помимо промывания носа существует еще один хороший способ домашнего использования рассматриваемого вещества. Это принятие ванн в слабом растворе хлорида натрия. Такие ванны расслабляют, помогают снять стресс и дать своему организму отдых. Важно помнить, что такие ванны не рекомендуются людям со светочувствительной кожей, так как соль может усилить восприятие солнечных лучей.

Пожалуй, на этом знакомство с морской солью и её использованием в домашних условиях можно считать завершенным. Если статья вам оказалась полезной или интересной – не забывайте подписаться на обновления блога, на группы в социальных сетях, которые вы видите под статьей, а также рассказать своим друзьям — вдруг им пригодится эта информация.

До встречи в следующей статье!

Наталья Брянцева